Consejos para evitar el pelo graso

La realidad es que, si estás lidiando con un pelo graso, quizá en algún momento hayas sentido frustración por ello. Debido a que el pelo graso es básicamente causado por un cuero cabelludo graso, el cabello se siente pesado y plano. También puede provocar acné alrededor de la línea del cabello. Y, en última instancia, puede afectar la confianza personal.

Quizá también hayas probado varios remedios que pueden haber funcionado o no. Sin embargo, no se puede saltar directamente a una solución sin entender primero la raíz del problema. Sigue leyendo para saber más sobre qué causa el pelo graso y cómo unos pocos cambios en tus hábitos de cuidado capilar pueden llevar a un pelo más fresco y mejor.

El pelo puede volverse graso debido a varias razones: algunas están relacionadas con la salud, otras con los cuidados capilares y otras incluso con el estilo de vida.

Cuando hablamos de pelo graso, hablamos de un cuero cabelludo graso causado por el exceso de sebo producido por las glándulas sebáceas. Aunque el sebo es necesario para la salud del cabello, ya que evita que se seque y se rompa, un aumento en el sebo hará que el cabello parezca graso e incluso llevará a la caspa.

El cabello puede volverse graso debido a cambios hormonales, por ejemplo, durante la pubertad, el embarazo o la menstruación. Si la grasa excesiva proviene de un problema de salud subyacente (una afección de la piel, por ejemplo) habrá otros síntomas relacionados con el cabello, como picazón, pérdida de cabello o incluso sequedad. Siempre es mejor hablar primero con un médico que pueda tratar cualquier problema de salud que puedas tener, y luego abordar el problema cosméticamente. El estrés también puede aumentar el nivel de la grasa producida por el cuero cabelludo.

Contrariamente a lo que se piensa, lavarse el pelo con demasiada frecuencia puede hacer que el pelo se vuelva más graso, ya que esto puede aumentar los niveles de sebo. Es fácil caer en un ciclo en el que te sigues lavando el pelo más y más a menudo, tal vez incluso a diario, porque está graso. Pero lavarlo demasiado despojará al cuero cabelludo y al pelo de elementos hidratantes, por lo que las glándulas sebáceas se verán propensas a compensar en exceso.  

Sabemos que es difícil, pero intenta pasar un día o dos sin lavarte el pelo, ya que podría requerir que planifiques un poco tu vida basándote en tu horario de lavado. Hay “trucos” que puedes intentar para hacer esto: usa un champú en seco, ponte el pelo en moño o usa un sombrero. Ten paciencia, un cuero cabelludo graso no desaparece de la noche a la mañana.  
Si tienes que lavarte el pelo a diario, elige productos de lavado suave con un pH compatible con el cuero cabelludo. Nuestra gama de champús y productos sin sulfatos ni siliconas está formulada con ingredientes acondicionadores que cuidan el cabello mientras lo limpian.

No usar el champú adecuado para tu pelo también puede provocar que el cuero cabelludo se vuelva graso. Por ejemplo, el uso de champús formulados con aceites u otros ingredientes ricos podría añadir peso al área de la raíz e intensificar esa sensación de pelo graso. En su lugar, elige champús con ingredientes purificantes y menos beneficios de tipoacondicionamiento. Nuestro champú sólido No Plastic Shampoo Bar contiene arcilla roja, un ingrediente natural conocido por ser beneficioso para la purificación.

La forma en la que te echas champú en el pelo también importa. Si tienes pelo graso, es importante centrarte en limpiar el cuero cabelludo correctamente, ya que ahí es donde se encuentra el sebo. Aplica el champú sobre el cuero cabelludo y masajéalo suavemente mientras se enjabona. Si usas champús sólidos, puedes frotar la pastilla directamente sobre el cuero cabelludo. La mitad y puntas del pelo no necesitan mucho champú: solo tienes que limpiar con la espuma.

También lo puedes aplicar en tu pelo dos veces si está graso. El primer lavado eliminará la mayor parte del sebo y la suciedad y se podrá utilizar poca cantidad del producto. Enjuaga y repite, solo que esta vez procura que el champú entre correctamente en el cuero cabelludo masajeándotelo y disfruta de la espuma: en el segundo lavado, los champús obtienen más espuma porque el pelo está más limpio. Esto eliminará el resto de las impurezas.

Aplicar demasiado acondicionador también puede producir pelo graso. De hecho, el área de las raíces está normalmente sana y no necesita ningún acondicionamiento. Por lo tanto, si buscas tratar el pelo graso, aplica acondicionador o mascarillas capilares solo desde la mitad del cabello hacia las puntas. Esto mantendrá el área de las raíces más ligera y voluminizada y con menos sebo del cuero cabelludo "viajando” hacia la mitad del pelo. Observación: este es el motivo por el que el cabello se engrasa más rápido cuando lo alisas. Está demasiado cerca del área de las raíces.

Si tu cabello tiende a engrasarse, es importante ser delicado con el cuero cabelludo y tener cuidado con el calor del secador. Tu cabello se beneficia al secar un mayor volumen en las raíces porque así menos sebo viajará hasta la mitad del pelo, pero evita usar la máxima potencia del calor sobre el cuero cabelludo. El calor puede estimular las glándulas sebáceas, por lo que, en la medida de lo posible, deja que tu pelo se seque al aire libre. También trata de reducir ligeramente la temperatura del agua al lavarte el pelo.  
Los productos de peinado también pueden ser culpables, por lo que, cuando sea posible, reduce la cantidad de espumas o geles fijadores que usas. Trata de resistir la tentación de usar productos que hacen que el cabello se vuelva "brillante” porque, por lo general, contienen aceite u otros ingredientes suavizantes, que es justo lo que querrías evitar.  
¡Evita tocar demasiado tu cabello durante el día, ya que las manos a menudo tienen aceite y eso se transfiere al cabello!

Tu dieta también puede estar relacionada con que tengas un cuero cabelludo graso. Evitar los alimentos grasos y los azúcares refinados podría ayudarte, así como comer alimentos ricos en vitaminas B y E. La vitamina B es conocida por ayudar a regular la producción de sebo, así que aumenta tu consumo de judías o verduras de hoja verde.

Sabemos que tener el pelo graso puede ser frustrante a veces, pero con un poco de cuidado y paciencia, tu situación mejorará. Para obtener más consejos sobre varios problemas capilares, consulta nuestro blog. Descubre nuestra gama de productos diseñados siguiendo una fórmula minimalista de alto rendimiento.